若い頃は「早く寝ることは損！」とばかり夜更かしが当たり前だったのですが、年齢を重ねるごとに「早寝早起き」へシフトしていき、今では22時には就寝し前朝5時に起きる日々です。 これは"自然の摂理"というやつなんでしょうか？とはいえ感染症に気を付けな…