今週に入り"自分への修練"として就寝時間を遅くしているのですが、やはり前に比べて朝起きてからの眠気が強いような気がします。当たり前のことですけど。 日中の活動に支障が出るようなら考え直さなきゃいけません。若い頃は支障が出ようがお構いなしに夜更…
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